SEKS & LJUBAV

Što češće, to bolje: Kako seks poboljšava kvalitetu naših života




(24SI) - Iako nije
potrebno navoditi dodatne razloge (osim očitih) zbog kojih bismo trebale
upražnjavati seksualne odnose, dobro je prisjetiti se načina na koji
vođenje ljubavi blagonaklono djeluje na naše tijelo:


[24 sata info]
Mentalni kapacitet

Znanstvenici
sa Sveučilišta iz Amsterdama tvrde da su njihovi ispitanici bolje
rješavali probleme vezane uz kritičko razmišljanje ako su pritom
razmišljali i o seksu, navodi Index.

Sreća

Istraživanje
iz New Yorka sugerira kako bismo svako jutro trebali kušati malo
sjemena ako želimo biti sretne, jer ono sadrži oksitocin - takozvani
hormon sreće.

Rješavanje stresa

Školovanje,
posao, računi - sve su to stvari koje doprinose povećanju svakodnevne
razine stresa, ali i za to postoji rješenje - oksitocin! Ponavljamo tu
čarobnu riječ jer već nakon 20 sekundi ljubljenja, naše tijelo počinje
lučiti hormon koji izaziva osjećaj zadovoljstva.

Samopouzdanje

Dobro
je poznato kako je seks najbolji lijek za loše raspoloženje, što utječe
i na podizanje razine samopouzdanja. A što smo samopouzdaniji - to smo
sretniji.

San

I opet ćemo spomenuti
oksitocin zbog kojeg čvršće i mirnije spavamo te se ujutro budimo
odmorniji, a što smo odmorniji, to naš mozak bolje funkcionira.

Znanje je moć: 40 stvari o seksu koje morate znati do 40-e




(24SI) - Možda
mislite da već znate sve o seksu što se treba znati, ali bilo bi dobro
da još jednom provjerite sve i utvrdite znanje.


[24 sata info]
Uprkos
godinama koje imaju, mnoge žene zapravo su još uvijek djevojčice,
posebno kada je riječ o seksu. Ali odrastanje je nužno, a s njim i
učenje nekih stvari, piše Tportal.

Do 40. godine neke biste stvari ipak morale znati, a mi vam donosimo njih 40 vezanih uz seks.

1. Ne zabrinjava ih to što niste depilirane.
2. Masturbacija je normalna stvar i prakticiraju je gotovo sve žene.
3. I on se voli maziti nakon seksa, baš kao i vi.
4. Ne možete otkriti njegovu veličinu penisa prema prstu ili nosu.
5. Prilično je normalno prakticirati seks na neuobičajenim mjestima.
6. Normalno je da tu i tamo volite pogledati neki pornosadržaj.
7. Orgazam dokazano ima antistresan učinak.
8. Glumljenje orgazma je besmisleno. Naučite ga kako da vas dovede do orgazma.
9. Seks zaista može biti bolji ako ga tu i tamo začinite seksi igračkama.
10. Kada je seks u pitanju, iskrenost nije baš uvijek nužna.
11. Prirodan miris muškarca pali žene i to je činjenica od koje ne treba bježati.
12. Što se češće seksate, bit ćete veselije i zdravije – dokazano!
13. Kada vam govore o seksu, prijateljice vam najčešće lažu.
14. Telefonski seks je potpuno prihvatljiv i normalan.
15. Najbolji orgazam možete priuštiti same sebi.
16. Maštanje je najbolji afrodizijak na svijetu.
17. Imate pravo odbiti seks ako niste raspoložene.
18. I muškarcima je važna veličina.
19. Njemu može biti seksi i flanelska pidžama.
20. Novac je u određenoj mjeri afrodizijak i toga se ne trebate sramiti.
21. Istina je da poljubac može otkriti kakav će biti ljubavnik.
22. Oralni seks nije perverzija i sasvim je u redu uživati u njemu.
Thinkstock
Mnogo je toga što treba naučiti o seksu do 40-e
23. Mnoge žene ne doživljavaju orgazam penetracijom.
24. Češći seks vodi i do boljih poslovnih rezultata.
25. Da, morate ga katkada obradovati seksi donjim rubljem.
26. Muškarce pali kada žena preuzme inicijativu.
27. Muškarci nisu u svakom trenutku raspoloženi za seks.
28. Ta dva kilograma viška on uopće ne primjećuje.
29. I njegove su bradavice jako osjetljive.
30. Detalje o svom seksualnom životu držite samo za sebe.
31. 'Prljav' govor u krevetu ne znači da ste promiskuitetne i proste.
32. Neobavezan seks nije za svakoga.
33. U seksu je normalno sve ono što vam je ugodno i za što smatrate da je normalno.
34. Nožni prsti su erogena zona.
35. Muškarce pali prirodan miris žene pa nije smak svijeta ako se niste istuširale.
36. Strast ne traje vječno i treba je održavati.
37. Hormoni zaista utječu na vaše ponašanje.
38. Bračni parovi se češće seksaju od ljudi koji nisu u braku.
39. Zaljubljenost traje kratko vrijeme, a ljubav zauvijek.
40. Ako je s vama, on misli da ste seksi i ne morate ga stalno ispitivati o tome.

Da li je bolji seks za jednu noć ili seks u intimnoj vezi, menjanje partnera ili monogamija? Ili nešto treće?



Na sajtu Huffingtonpost pokrenuta je debata o tome šta definiše dobar seks i da li prijatnim seksualnim iskustvima više doprinosi monogamija ili menjanje partnera.

Među raznim gledištima izdvojilo se mišljenje Nila Boltona, urednika sajta za muškarce Bastardlife.com.

On smatra da na svetu nema ničeg boljerg od seksa pomirenja.

"Najbolji seks koji ćete ikad imati je onaj koji imate kada raskinete sa nekim koga volite," rekao je on. "Tada shvatite neke stvari i šta je seks u stvari."

"Seks za jednu noć je odličan. Ja sam živeo po hotelima i znam sve o tome. Ali evo u čemo je stvar: upoznate nekog, zaljubite se, volite se, i odjednom ostanete bez ljubavi, raskinete.

Kada se pomirite, imate najbolji seks u životu, jer je to novi seks koji imate sa nekim koga u stvari volite," objašnjava on.

"Seks za jednu noć ili intimni seks imaju svoje razloge zašto su dobri, ali nema ničeg boljeg nego kada se ponovo spojite sa nekim do koga vam je stvarno stalo."

Da li ste znali da orgazmi kod žena postaju sve bolji što je starija, da neke žene brže dolaze do vrhunca jer im je klitoris bliži vagini, ili da žena može da svrši čak i dok radi trbušnjake?



1. Šta se dešava tokom orgazma

Intenzivni orgazam uključuje osam do 12 vaguinalnih kontrakcija, od kojih svaka traje četiri do devet sekundi. Ukupno može da traje i preko dva minuta.

2. Neke žene su rođene za orgazam

Smatra se da otprilike trećina žena ne može da doživi orgazam ni na koji način. Nedavna istraživanja su pokazala da anatomija ima veliku ulogu u tome: Neke žene su jednostavno rođene za orgazam, a neke moraju da porade na njemu.

Prošlogodišnja studija je pokazala da što je kraći razmak između klitorisa i vagine (idealno je manje od dva i po centimetara) kod žene, to je njenom partneru lakše da stimuliše njeno najosetljivije područje.

Pored anatomije, kod postizanja ženskog orgazma javlja se još jedan problem - da bi se postigao, potrebno je u proseku 20 minuta konstantne pažnje, za šta mnogi ljudi nemaju dovoljno vremena ili koncentracije.

3. Orgazam može da se desi bilo kad

Žena može da doživi orgazam u najneočekivanijim situacijama koje nemaju veze sa seksom, na pr. tokom porođaja ili dok vežbaju. To se dešava zbog velikog priliva krvi u njene donje delove u kombinaciji sa vibracijama koje stimulišu klitoris.

Tokom porođaja dolazi i do velikog skoka hormona koji izazivaju ekstazu.

Što se tiče orgazma tokom vežbanja, prošlogodišnja studija je pokazala da su četvrtina od 530 intervjuisanih žena priznale da su doživele vrhunac dok su radile vežbe za stomak, vozile biciklo ili podizale tegove.

4. Orgazam tokom seksa više opušta

Istraživanja su pokazala da orgazam tokom seksa izaziva ispuštanje 400 puta više hormona prolaktina, zbog koga se osećamo pospano i zadovoljeno, nego kad masturbiramo.

Naučnici smatraju da je to zbog toga da bi žene mirno ležale posle seksa, što je optimalan položaj za uspešno začeće.

5. Orgazmi postaju sve bolji sa godinama

Jedna studija je pokazala da je impresivnih 70 procenata žena u 40-im i 50-im godinama života doživelo orgazam poslednji put kad su imale seks, što je mnogo veći procenat nego kod 20-ogodišnjakinja.

To je verovatno zbog toga što starije žene bolje poznaju svoje telo, svoje partnere i sopstvene želje, jer imaju više erotskog iskustva.

Pretukla dečka jer nije doživela orgazam, a on jeste


Jedna Amerikanka uhapšena je posle seksa sa dečkom jer je fizički
nasrnula na njega. Razlog: orgazam! On ga je doživeol, a ona nije što ju
je razljutilo.


Amerikanka Rakel Gonzales (24) uhapšena je jer je posle seksa fizički
napala svog dečka Esrika Dejvisa (30), ljuta što je on doživeo orgazam, a ona nije.

Dejvis
je policajcima u okrugu Manata, na Floridi, ispričao kako se Rakel
Gonzales razbesnela što nije doživela orgazam i počela da ga grebe po
licu i udara. Dejvis tvrdi da to nije prvi put da se njegova devojka
ponašala nasilno.

Gonzales, koja je prilikom hapšenja bila ratoborna i nije želela da sarađuje, optužena je za porodično nasilje.

Budite baš vi ta za kojom će on izgubiti razum i koja će mu biti u mislima dugo posle vođenja ljubavi, zbog čega će jedva čekati da sve opet ponovite.




Entuzijazam

Muškarci žele da budu s nekim koga seks zanima, i ko to ne odrađuje kao uslugu. "Nema ništa zavodljivije od entuzijastične ljubavnice", kaže Lu Paget, seksualna edukatorka. "To u svakom trenutku pobeđuje savršeno telo i savršeno lice."

Hvalite ga

Obično mislimo da su žene te kojima treba ohrabrenje za izgled, ali i muškarci imaju svoje nesigurnosti. Žena koja uvek nađe nešto da pohvali kod svog partnera nikada neće patiti od manjka pažnje. "Svaki muškarac želi da zna da ima ono nešto što privlači ženu", kaže Paget.

Šefovanje

Muškarac želi ženu koja će mu reći šta želi - bar u spavaćoj sobi. Većina muškaraca biće zahvalna za malo instrukcija, posebno ako to znači da će vas uspešno zadovoljiti. "Žena koja zna da navodi zvucima ili jednom rečju je poželjna, jer odbacuje sumnju", kaže Paget.

Samopouzdanje

Muškarci žele nekoga ko se neće stideti da se pokaže na svetlu. Prestanite da pokrivate telo.
"Indirektna rasveta je najbolja prijateljica u Holivudu, a mogla bi biti i vaša", kaže Paget.

"Da li treba da ponavljamo da su muškarci vizuelna bića i da žele da vide svoju partnerku? To je najbolji deo razbuktavanja vatre." Samopouzdanje je seksipilnije od svega!

Ispunjenje maštarija

Muškarac žudi za nekim ko će slušati njegove fantazije - i njemu govoriti svoje. "Većina muškaraca se boji da podeli svoje maštarije da ne bi bili ismejani i proglašeni "bolesnicima", kaže Paget. Ne morate da mu ispunitie tačnu fantaziju, ali možete da se dogovorite kako da se oboje osećate prijatno. Stvarajte zajednički scenario."

Čipka

Možda mislite da vam se ne isplati da dajete novac na skupo donje rublje koje će ionako za par sekundi završiti na podu. Ali muškarci su vizuaelni tipovi.

"Muškarci uživaju i u komponenti koja je samo za njihove oči", kaže Ivone Fulbrajt, autorka knjige "Vreli seks govor kojim ćete zavesti bilo kog ljubavnika". "Dok vas skida raste mu i ego, jer zna da ste za njega poput poklona samo njegovi."

Naučnici uz pomoć nove tehnike razvijaju novu generaciju kondoma za žene, koji će biti napravljeni od specijalno prilagođenih nanovlakana koja se posle seksa jednostavno rastapaju u telu.



Naučnici sa Univerziteta u Vašingtonu uz pomoć nove tehnike planiraju da naprave veoma tanke kondome za žene napravljene od vlakana i lekova.

Lekovi koji će se koristiti tokom proizvodnje ovih kondoma sprečavaće infekcije HIV-om, pružaće zaštitu od mnogih polno prenosivih bolesti i zaustavljaće kretanje spermatozoida.

Kondomi će biti dizajnirani tako da će se u potpunosti razgrađivati i nestajati nakon seksa u roku od nekoliko minuta.

Žene će moći da ih diskretno stave pre seksa, a štitiće ih od neželjene trudnoće, HIV-a i polno prenosivih bolesti.

"Višenamenske preventivne tehnologije, koje istovremeno štite od neželjene trudnoće i polno prenosivih bolesti su globalni zdravstveni prioritet.

Kombinovanjem hemijskih i fizičkih barijera stvara se ogroman potencijal za dizajniranje efektivnih višenamenskih preventivnih tehnologija.

Međutim, integracija oba funkcionalna dela u jedan uređaj je veliki izazov. Mi smo pokazali da je moguće kreirati materijal koji će predstavljati i hemijsku i fizičku barijeru", navodi se u izjavi naučnika.

Naučnici su nedavno dobili finansijsku pomoć u iznosu od milion dolara od Bila Gejtsa i njegove žene Melinde, da bi usavršili ovu tehnologiju.

Dok čekate čoveka svog života koji će vas učiniti "poštenom ženom", nema razloga da propustite osnovna seksualna iskustva, koje svaka žena treba da ima.



Dok neki savetuju ženama da što pre pronađu muškarca svog života s kojim će se skrasiti, mi savetujemo da pričekate. Pre nego što se zauvek odreknete bilo koga osim svog muža, ovo su vrste seksa koje morate da isprobate:

Seks sa strancem

Jedva mu izgovorate ime, a sporazumevate se kombinacijom engleskog i turskog koja je više smešna nego stvarni način komunikacije? Nije važno ako se ne razumete i ako on masakrira vaše ime svaki put kada pokuša da ga izgovori, važno je da se razumete u krevetu.

Seks s "onim pravim"

Mislili ste da je on muškarac vašeg života, a kasnije ste se uverili da to ipak nije slučaj? Seks sa tipom koji vam je slomio srce uvek je dobra priprema terena za ono pravo.

Veliki seks

Ne mora da bude pametan, ne mora čak ni da bude zgodan, ali svaka žena zaslužuje da bar jednom proba seks sa tipom koji je sve svoje vrline skupio u gaćama.

Loš seks

Loš seks je u trenutku kada se događa pravo prokletstvo, ali kasnije je pravi blagoslov. Svaki put kada vam se ne svidi seks sa vašim dečkom, samo se setite ovog stvarno groznog, i odmah će vam biti lakše.

Ljuti seks

Seks posle svađe ili raskida je najbolji seks, bar tako tvrde mnogi koji se ponekad svađaju samo da bi kasnije mogli da divljaju u krevetu. Ne preporučujemo da se svađate samo zbog seksa, ali on je definitivno strastveniji kada ste ljuti.

Odvojte pet minuta za nežne poljupce po telu svog muškarca pre nego što pređete na "glavnu stvar" kao uvod u nezaboravan seks!



Uši

Mnogi muškarci obožavaju kada im žena dodiruje uši. One predstavljaju često zaboravljen deo tela, pa ćete sigurno prijatno iznenaditi svog partnera ako ga poljubite u ušnu resicu.

Donji trbušni mišići

Počnite od pupka, a zatim usmerite pokrete nadole. Stimulacijom kože ovog dela tela sigurno ćete povećati seksualnu napetost i staviti muškarca na "slatke muke". Što duže gradite tenziju, to će orgazam biti jači.

Unutrašnji deo butina

Kada je reč o ovom delu tela, možete primeniti isti recept kao i kod prethodnog – naterajte partnera da iščekuje. Polako ga milujte vrhovima prstiju, od predela kolena sve do unutrašnjosti butina, a zatim natrag. Nemojte odmah dodirivati njegovu "vruću zonu", već ispitajte koliko dugo može da izdrži vaše poigravanje.

Očni kapci

Osim što je koža očnih kapaka tanja i osetljivija od kože ostatka tela, ono što čini ovaj predeo erogenom zonom jeste činjenica da, kada su muškarcu zatvorene oči, vi imate potpunu kontrolu nad njim, a to prilično uzbuđuje. Ključ je u tome da budete nežni – dodirujte mu kapke vrhovima prstiju i lagano ih ljubite, bez pritiskanja.

Vrat

Dodirivanjem i ljubljenjem vrata možete dodatno zagrejati atmosferu. Posebno je osetljiv deo između vrata i ključne kosti, pa vas muškarac sigurno neće odbiti ako pokušate da ga poljubite baš to mesto. Pokušajte s više stvari istovremeno – kombinujte dodirivanje vrata s ljubljenjem ušne resice.

Čelo

Na prvi pogled, čelo možda ne deluje kao erogena zona, ali verujte da to može biti.
Vrh čela, odnosno tamo gde počinje kosa, pun je nervnih završetaka, pa masaža ovih tačaka sigurno neće ostaviti muškarca ravnodušnim.

Pogled muškarca otkriva njegovu prikrivenu seksualnu motivaciju, zaključili su istraživači, dok pogled žene nema tako usku vezu s njenim skrivenim mislima.



Najnovija istraživanja potvrdila su da se seksualni interes muškarca pouzdano vidi u njegovom pogledu. S druge strane, iz očiju žene ne može se iščitati baš ništa.

Istraživači su skupili grupe od oko 30 muškaraca i žena starih od 18 do 25 godina i pokazali su im fotografije dece, dvadesetogodišnjaka i četrdesetogodišnjaka.

Od ispitanika su tražili samo to da razgledaju slike kako bi to i inače učinili. Istovremeno su ih priključili na uređaje koji su pratili kretanje njihovog pogleda.

Zatim su ispunili upitnik o njihovi seksualnim karakteristikama, s pitanjima čiji je cilj bio da se utvrdi koliko su slobodni u razmišljanju i manifestovanju polnosti.

Poređenje upitnika i testa gledanja ukazalo je da su muškarci koji imaju snažniji seksualni poriv duže zadržavali pogled na grudima i bokovima dvadesetogodišnjakinja, ali se nisu zagledali u te delove tela kod devojčica ili žena starijih od njih samih.

Ukratko, njihov pogled ukazivao je na njihov izraženi seksualni interes. S druge strane, kada su ženama dali fotografije muškaraca, pogledi žena nisu mogli da ukažu ni na kakvu zakonitost.

Danas je 200 miliona ljudi širom svijeta vodilo ljubav, a većina muškaraca koje poznajete do večeras će 11 puta doživjeti erekciju... Evo malo zabavne seksi statistike.



Svaki četvrti muškarac više voli seks u mraku.

Za trideset minuta seksa potrošimo 200 kalorija.

Poslije spavaće sobe, najčešće mjesto za "akciju" je automobil.

Tokom "klasičnog" seksa sa penetracijom (bez pomoći u vidu oralnog seksa ili manuelne stimulacije) orgazam uvijek doživi oko 75 odsto muškaraca i samo 29 odsto žena.

Prosječan muškarac erekciju doživi jedanaest puta u toku dana.

Svakog dana u seksu uživa 200 miliona ljudi širom svijeta.

Prosječna osoba provede 20.160 minuta života ljubeći se. To je 336 sati, ili dvije nedjelje.

U seksu 17 puta češće uživamo oko ponoći nego u deset ujutru.

Ovlaš poljubac u obraz aktivira dva mišića lica, a ozbiljan, pravi strastveni poljubac aktivira čak 34 mišića.

Tokom seksa, muškarcima brada raste brže (!).

Seks je najprirodnije i najbezbjednije "sredstvo za smirenje", deset puta je efikasniji od valijuma.

Oko 94 odsto muškaraca dodaje koji centimetar kad na tapet dođu dimenzije penisa. Ako je vjerovati proizvođačima, XL kondome stvarno i sa razlogom koristi samo šest odsto muškaraca.

Žene koje čitaju "ljubiće" u seksu uživaju dva puta češće od onih koje prijeziru ovakvo štivo, pa vi vidite šta vam je činiti.

Uživajte dok ste mladi: što smo stariji, orgazam sve kraće traje, a ako ste trenutno sami, evo male utjehe: biohemijski, seks se uopšte ne razlikuje od uživanja u velikoj količini čokolade.

ako su muškarci ti koji najčešće diktiraju ritam u krevetu vrijeme je da vi dame preuzmete inicijativu.



Otkrivamo vam pokrete koji će zadovoljiti njihovu znatiželju, užariti temperaturu tijela i dovesti ih do nezaboravnih užitaka. Isprobajte!

1. ZABRANITE MU POKRETE, A VI PRIONITE NA POSAO

Opkoračite voljenog i kada se smjestite udobno na njemu preuzmite kontrolu nad situacijom, on ne smije da se pomjera a vi kontrolišite brzinu. Opuštajući i stiskajući vaginalne mišiće stvorićete opnu oko njegovog uda, a zabrana pokreta dovešće ga do vrhunskog užitka. Pridodate li tome zadovoljstvo koje ima dok vas gleda golu i u akciji ovaj seks dugo će pamtiti.

2. KLIZITE PO NjEMU OKRENUTI LEĐIMA

Lezite na njega okrenuta leđima i polagano klizite niz njegov ud podižući se i spuštajući u ritmu koji vam najviše odgovara. Dok on neopterećen uživa u ovom pokretu počnite da njišete bokovima što će ga raspametiti, čim osjetite da se približava vrhuncu raskoračite noge i sijedite na njega do kraja.

3. POKRENITE GUZU

Za ove pokrete treba da budete jako savitljivi, lezite na krevet nogama dignutim i naslonjenim na njegove grudi, dok on pred vama kleči. Neka prodre duboko u vas, a vi se polagano odižite naslonjeni na ruke i pokretima guzom gore dole dovedite ga do vrhunca.

4. NAUČITE GA CILjANE POKRETE PRSTIĆIMA

Uzmite njegovu ruku i dok ste još oboje obučeni gurnite je u svoje pantalone pritom mu jasno dajući do znanja kako ćete mu vi kontrolisati pokrete prstićima. Polagano trljajte strateška mjesta o njegov dlan i potom uhvatite njegov prst stavljajući ga na mjesto G tačke, neka je osjeti a vi kontrolišite pokrete i brzinu njegovih dodira. Ovaj čin će ga podučiti o ključnim tačkama vaše vagine i njemu pružiti nezaboravno iskustvo.

5. DOGI STAJL S REVOLUCIONARNIM POKRETIMA

Zauzmite pozu u kojoj je vaš dragi iza vas naslonjen na zid, a vi stojite uspravno. Uzmite u ruke njegove testise i polagano ih mazite. Nakon toga guzom klizite po njegovim bedrima. Savijte se do poda dok ulazi u vas i polaganim kružnim pokretima diktirajte ritam dok oboje ne dođete do vrhunca,

Ako želite da mu priuštite nezaboravnu noć, možda će vam pomoći neki od ovih položaja koje su muškarci izdvojili kao omiljene.



Pseći položaj
Položaj u kojem on kleči iza vas daje mu potpunu kontrolu i omogućava mu uživanje u pogledu na vaše obline i kontrolu brzinu. Osim toga, penetracija je dublja pa se osjeća kao pravi ljubavnik. Većina žena uživa u tom položaju, ali ako vam je njegov tempo i intenzitet previše snažan, recite mu.

Stojeći položaj
Seks dok stojite vjerojatno nije na listi vaših najvećih želja, ali je savršen za seks na brzaka - koji ponekad može da bude veoma uzbudljiv. Svejedno hoćete li se nasloniti na kuhinjski ormarić ili uza zid, ovaj spontani položaj može da vas munjevito odvede do orgazma.

Ples u krilu
On sjedi na stolici, a vi mu sjednete u krilo. Uživaće kad se počnete kretati, a mogućnost da se ljubite, mazite rukama, privlačite međusobno i oboje kontrolišete tempo i intenzitet seksa oboje će vas raspametiti.

Vi gore
Ako pitate dragog šta ga najviše uzbuđuje, najvjerovatnije će odgovoriti kako je to želja da vas zadovolji. Položaj jahačice je dobar za oboje jer žene u ovom položaju najlakše dožive vrhunac. Iskoristite mogućnost potpune kontrole i prilagodite tempo i intenzitet ljubavne igre kako vam najbolje odgovara...

Za sve one parove koji žele još, još i još seksa, donosimo nekoliko savjeta kako da im aktivnosti u krevetu traju k'o Stignu, koji je poznati poklonik tantričkog, maratonskog seksa.



Na stranici menshealth.co.uk poznavatelji dobrih tehnika odlučili su svoje trikove iz kreveta podijeliti sa svima.

Ona gore, on dolje

Kad je žena na muškarcu tokom seksa, penis je manje stimuliran. Osim toga, muškarac može partnerici predložiti da uspori ritam. Dobar je način i da se žena uopće ne miče nakon penetracije nekoliko minuta.

Kreni – stani

Ideja je da žena stimulira muškarca dok on ne dođe blizu orgazma i onda partnerici kaže da stane. Nakon nekih petnaestak sekundi, kad se seksualna napetost smiri, žena može nastaviti.

Trbušno disanje

Brzo i plitko disanje povezano je s ejakulacijom, stoga dišite polako i duboko. Pokušajte disati tako da se vaš trbuh podiže prije prsa. Ovo možete pokušati dok prakticirate tehniku kreni – stani. Tehnike joga disanja također mogu pomoći.

Odgađanje penetracije

Nakon što je žena dovoljno uzbuđena oralnim seksom, muškarac vrhom svog penisa može samo lagano stimulirati njen klitoris, ali bez penetracije. Ovo može trajati nekoliko minuta, zatim vrhom penisa pritisnite 'glavu' klitorisa. Trljajte kratko vrh penisa o njen klitoris i zatim penisom uđite u nju tek nekoliko centimetara, na tom dijelu su najosjetljiviji živci koji ženi pružaju ugodu. Ovo možete ponoviti nekoliko puta kako biste odgodili ejakulaciju. Kad osjetite da ste blizu, napravite kratku pauzu i zatim ponovite.

Prestanite razmišljati o orgazmu

Područje mozga odgovorno za orgazam stimulirano je bez obzira želite li postići orgazam ili ga želite zaustaviti. Što više pozornosti pridajete orgazmu, veća je mogućnost da do njega i dođe. Fokusirajte se na ono što se događa, na njene grudi, glatku kožu, a ne na orgazam. Prestanite razmišljati o tome.

Ne padaju li vam trenutno na pamet ideje kako poboljšati seksulani život, nemojte se zamarati, već jednostavno oživite deset seksi scena iz filma koje garantiraju dobru zabavu.



Titanic: Leonardo DiCaprio slika portret Kate Winslet.

Ne morate satima sjediti na krevetu i čekati da vas netko naslika. Uzmite fotić i uslikajte se u nekoj zavodničkoj pozi pa iznenadite dragog, a ako ste dovoljno hrabri, pošaljite mu MMS s nekom provokativnom porukom.

Bilježnica: Ryan Gosling i Rachel McAdams pokisnu u vožnji čamcem i prepuste se seksi zanosu.

Zasigurno ima nešto u mokroj odjeći i kosi, piše iVillage. Iako možda nećete imati šansu za seks u jezeru i na kiši istovremeno, partnera možete iznenaditi tako da se u krevet ušuljate u mokroj pripijenoj majici.

Nevjerna: Diane Lane i Olivier Martinez imau vrući seks u toaletu restorana gdje su zapravo s prijateljima.

U dugim vezama ovakav seks je prava stvar koja će razbiti dosadnu kolotečinu. Kada se pruži prilika, uzmite ga za ruku i bez riječi ga povedite u toalet, a zatim mu otkrijte svoje namjere. Sigurno neće imati ništa protiv.

Mala djeca: Kate Winslet i Patrick Wilson u strastvenom klinču na perilici rublja.

Ovu je scenu bar lako oživjeti. Umjesto da se mučite dosadnim pranjem rublja, uključite perilicu i pokažite partneru što znače dobre vibracije. Želite li da stvarno bude nezaboravno, poklonite mu oralni seks.

Sex and Lucia: Tristan Ulloa ima povez na očima, a Paz Vega nudi mu svoje tijelo za istraživanje.

Muškarci vole izazove, posebno u krevetu, pa to okrenite u svoju korist. Povežite ga i dozvolite mu da vas zadovolji samo jezikom i rukama. Eksplozija emocija i dobrog seksa za oboje je zagarantirana.

Gospodin i gospođa Smith: Agresivni seks između Angeline Jolie i Brada Pitta nakon žestoke pucnjave i pokušaja da ubiju jedno drugo.

Iako nitko ne bi želio biti u situaciji koja je u filmu prethodila divljem seksu, malo žešće akcije ne škodi. Dočekajte partnera kod kuće u seksi rublju i čim uđe kroz vrata krenite, preuzmite kontrolu. Povucite ga prema sebi, razodjenite i posjednite. Akcija može početi.

8 milja: Eminem i Brittany Murphy iskradaju se na brzi seks u vrijeme pauze na poslu.

Začinite duge i naporne radne dane seksom. Dogovorite se jedan dan u tjednu koji vam odgovara da umjesto kave ili ručka na pauzi uživate u vrućim strastima.

Riskantan posao: Tom Cruise i Rebecca De Mornay seksaju se u vlaku podzemne željeznice.

Automobil može biti okidač za seks kod kuće. Obucite suknju bez gaćica dok, primjerice, idete u nabavu namirnica, pa prije dolaska kući partneru pokažite da nemate donje rublje i uđite u kuću. Dotrčat će za vama u tren oka i sigurno zaboraviti ponijeti namirnice iz auta.

Prljavi ples: Patrick Swayze i Jennifer Gray plešu u njegovu stanu, a muzika ih na kraju odvede do očekivanog seksa.

Muzika i seks savršeno idu zajedno. Napravite listu omiljenih seksi pjesama i krenite u akciju. Naravno, ne zaboravite malo vrućeg plesa i striptiz.

Većina ljudi zvuk budilnika ne dočekuje sa radošću. Pa, zašto da ne promenimo način buđenja i dan započnemo na lepši način? Umesto zvuka budilnika i njegovog ponovnog navijanja okrenite se partneru i oberučke prihvatite njegov jutarnji pozdrav.



Jutro koje počinje seksom moglo bi da promeni tok ostatka dana i da ga oboji nešto vedrijim bojama. Ujedno ćete se i brzo ugrejati i uštedeti na grejanju.

Koje su to dobrobiti jutarnjeg seksa?
Osobe koje ujutru vode ljubav imaju veći nivo hormona oksitocina, a zbog njega se osećamo zaljubljenima. On olakšava povezivanje s partnerom, smanjuje nivo stresa u mozgu i ublažava simptome depresije. Ista je hemikalija odgovorna za smanjenje krvnog pritiska, pobedu nad umorom i infekcijama.

Prirodna opijenost
Jutarnje vođenje ljubavi otpušta neurotransmitere serotonin i dopamin koji su odgovorni za prirodnu opijenost. Uz njih ćete se lepše osećati. Lakše ćete da se razbudite ako dan započnete akcijom. Možda vam čak ni kafa neće biti potrebna.

Ulepšavanje
Vođenje ljubavi ostaviće trag na vašem tonusu mišića, imunitetu, koži, kosi i noktima. Doslovno ćete se prolepšati.

Zdravlje
Osobe koje se imaju seks ujutro tri puta nedeljno mogu da smanje rizik od srčanog ili moždanog udara. Ovo je zanimljiviji način da se zaštitite od bolesti srca nego da prestanete da pušite ili da se pridržavate pravila uravnotežene ishrane, zar ne?

Kad je o količini uživanja u seksu reč, borba mišljenja između polova ne postoji. I muškarci i žene veruju da pripadnici jačeg pola više uživaju u polnom odnosu. One kažu da je njima takoreći zagarantovan orgazam. Oni se slažu. Namački seksolog, dr Diter Šmucer, ima izvesne rezerve.



To što i jedni i drugi veruju da muškarci bolje prolaze u krevetu posledica je činjenice da muškarci još uvek češće i u mnogo većem broju ostvaruju svoje seksualne želje i fantazije, pa se zbog toga stiče utisak muške nadmoći u seksu. Kad bi žene svoje erotske ideje isto toliko agresivno sprovodile u delo, ne bi bile na gubitku.
Seks različito utiče na organizam muškaraca i žena, kaže ginekolog i endokrinolog Johanes Huber sa Bečke univerzitetske klinike. „Sve dok je čovek seksualno aktivan, njegov organizam iz toga izvlači višestruku korist, bilo da je u pitanju zdravlje ili duševno stanje“, kaže Huber i navodi sledeće prednosti jačeg pola.

Seks je dobar za srce
Tokom seksualnog čina, kod muškarca se zahvaljujući azot-oksidu šire krvni sudovi, jer samo tako je i moguće da dođe do erekcije. Pošto se krvni sudovi ne šire samo u penisu, već u čitavom organizmu, ovaj proces je od velike koristi za sistem krvotoka i sprečava zakrečenje krvnih sudova. Kod žena je azot-oksid permanentno prisutan, ali u znatno manjoj količini nego što se javlja u muškom organizmu tokom seksualnog čina.

Seks podmlađuje muškarce
Što je veće uzbuđenje, to nadbubrežna žlezda luči više hormona DHEA, koji se smatra vrelom mladosti i mentalne vitalnosti. Tokom seksa muški organizam luči deset puta više DHEA nego u normalnog stanju.
Seks učvršćuje ljubavnu vezu
Kada par vodi ljubav, hipofiza u njihovim mozgovima luči hormon oksitocin, koji učvršćuje njihove emocije. Psihijatar Peter Gatman sa Klinike u Beču smatra da je psihička komponenta jedan od najznačajnijih kriterijuma za kvalitetan seks. „Seks se prvenstveno dešava u glavi, a penis i vagina su samo izvršni organi. Kada u glavi nisu sve kockice složene, teško da stvari mogu da funkcionišu u nivou karlice.“

Šta kaže psihologija
Psihička komponenta je ključna za kvalitet seksualnog doživljaja. Bečki seksolog dr Gerti Zenger objašnjava taj mehanizam.
Prepreke - Muškarci na seksualnost gledaju znatno egocentričnije nego žene i zato reaguje mnogo senzibilnije na neke spoljne uticaje. Česta posledica je delimična ili potpuna impotencija i gubitak libida.
Zadovoljstvo - Muškarci odvajaju seks od ljubavi. To je činjenica s kojom se većina žena veoma teško miri zato što za njih seks nije samo polni odnos. „Muškarci doduše mnogo lakše ostvaruju pun seksualni doživljaj, ali istovremeno sebi uskraćuju niz bitnih komponenata iz erotske palete“, kaže dr Zenger. „Onaj ko je u stanju da prilikom vođenja ljubavi uskladi telesne, mentalne i duševne funkcije, možda će ređe da doživi potpuno ispunjenje, ali će zato taj užitak da traje mnogo duže.“
Uživanje - Nema definitivnog odgovora na pitanje ko više uživa u seksu. Ako se stave na vagu sve prednosti i loše strane kod oba pola, moglo bi se zaključiti da muškarci, doduše, znatno brže i lakše mogu da zadovolje svoje primarne želje i ciljeve, ali žene svoju seksualnost višeslojnije i intenzivnije doživljavaju.

Studija je pokazala da žene imaju veće šanse da rode zdravu bebu ako su više puta pre začeća bile izložene sprermi svog partbnera. To je zbog toga što je njihov imuni sistem imao dovoljno vremena da izgradi toleranciju na stranu tečnost i da tako podrži trudnoću.



Mi sada znamo da je u proseku ženama potrebno tri do šest meseci redovnog seksa sa njihovim partnerima kaKo bi njihov imuni sIstem ispravno reagovao i omogućio zdravu trudnoću-rekla je profesorka Sara Robertson sa Univerziteta u Adelejdu. Ona je dodala da taj proces za neke parove traje i do godinu dana.
Ovde nije toliko reči o verovatnoći da žene zatrudne koliko se radi o zdravoj progresiji trudnoće.
- Žene će verovatno imati normalnu turdnoću ukoliko su upražnjavale kontinuirane seksualne odnose- istakla je profesorka Robertson.



U Velikoj Britaniji jedan od šest parova ima probleme sa zečećem, a par se nakon dve godine bezuspešnog pokušavanje da dobije bebu ocenjuje kao neplodan.
Pobačaja je mnogo više nego što večina ljudi smatra. Jedna od osam trudnoća se završi na taj način. Smatra se da dve trećine prekinutih trudnoća izazivaju nepravilni hromozomi kod beba. Gubitak tri ili više beba je dosta neubičajena pojava i javlja se kod jednog procenta trudnica.
Plodnosti se u poslednje vreme posvećuje dosta pažnje u naučnim krugovima, a profesorka Robertson će rezultate svog istaživanje izložiti na kongresu Medicinskog australijskog društva u Adelejdu.

Zaboravite toplu čokoladu i biljne čajeve! Seksolozi savetuju da tokom hladnih dana izvor toplote bude seksualna energija. Preporučujemo 4 seksi akcija koje će vas sigurno grejati tokom narednih zimskih dana.



IGRAJTE IGRU SVLAČENJA
Medicinska sestra, nevinašce u bebi dol kompletu, žena mačka… neke su od omiljenih i najpopularnijih ideja za prerušavanje i seksualno igranje uloga tokom seksa. Neke žene uzbuđuju i razne fantazije – ne stidite se i recite svom parneru da želite da ih oživite. Imajte na umu da bi gotovo svaki muškarac bio presrećan da mu partnerka predloži neku igru. Ako mislite da su seksi kostimi u specijalizovanim šopovima nezanimljivi ili se stidite da ih kupite, probajte da budete „sam svoj majstor“: obucite visoke potpetice, satenske čarape, izazovni grudnjak, duge rukavice. To je dovoljno za prvu ulogu. Možete i da obučete seksi „odelce“ ispod male crne haljine, pa dozvolite partneru da skida deo po deo sa vas, iščekujući šta sledi posle. Za njega je idealna odora – Adamov kostim.

UHAPSITE GA U SPAVAĆOJ SOBI
Ako želite da unesete novine u vaš ljubavni život, onda su ove vesele lisice sjajan izbor za vas. One su mekane, ne stežu ruke, pa slobodno možete da vežete vašeg partnera za naslon kreveta ili za neko drugo mesto, po vašem izboru. Igrajte se njima, ali nikako nemojte da zagubite ključ.



PONUDITE MU SVOJE GRUDI
Muškarci su opsednuti ženskim grudima. Imajte to uvek na umu, pa mu predložite zanimljivu igru. Počnite oralnim seksom. Zatim lezite, stavite malo lubrikanta među grudi, skupite ih i pozovite ga. Biće oduševljen što ste mu dozvolili da se zadovoljava na svom omiljenom mestu. A ako još i doživi vrhunac – verujte, nikada više neće imati primedbe ni na šta.

POSLUŽITE MU HRANU LJUBAVI
Sa hranom se možete igrati na razne načine. Mažite se, ližite, grickajte je… mogućnosti su neograničene. Možete da izaberete „klasiku“ – med, sladoled, krem, a ako želite vaš izbor može da bude i dijetalan – onda su banane ili bobičasto voće pravi izbor. Izbegavajte hranu koja je ljuta ili začinjena jer može neprijatno da nadraži genitalije, pažljivo koristite sitne komade hrane da se ne „zagube“, izbegavajte slatkiše jer mogu da izazovu infekciju, a masnoća oštećuje lateks na kondomima. Takođe, nikada nemojte da prskate ili stavljate bilo šta od hrane u vaginu. Za hedoniste je pravi izbor da u seksu koriste ono što mogu zaista i da pojedu – jagode, grožđe, čokoladu, masline.

Znate i sami koliko "prljavi" govor može biti uzbudljiv, samo ne znate kako da ga započnete. Evo saveta poznatog erotskog pisca Rejčel Kramer Basel kako da nestašne, seksi reči upotrebite kad god to poželite.



MISLIM O TEBI
Počnite tiho da mu šapućete "mislim o tebi ceo dan", ližući mu ušnu školjku. Delite mu komplimente o njegovoj zadnjici i grudima, jer muškarci to obožavaju.

ON UZVRAĆA UDARAC
On će vam sigurno uzvratiti da je takođe "razmišljao o vama", a vi ga uhvatite za glavu i sa najboljim Skarlet Johanson glasom kažite da osećate kako vas je zamišljao tokom dana.

POČETAK RAZGOVORA
E sada je vreme da se zaista "razgovara". Ali ako vam još uvek nije prijatno da krenete sa "Želim tvoj penis u mojoj vagini", recite mu šta vam se svidelo tokom prošlog vođenja ljubavi. "Sviđa mi se kako si mi zgrabio grudi" ili "volim te kad mi…", sigurno će ga stimulisati da se potrudi oko vas.

AKCIJA,akcija
Imajte na umu da seks nije samo priča već i akcija. Pitajte ga gde želi da ga dodirujete i navalite. Nije na odmet da mu često ponavljate koliko ga želite.

I ŠALE SU VAŽNE
Nestašne šale su odlične za razbijanje nervoze tokom seksa. Seks je sjajna prilika i da priznate neke fantazije i igrajte uloge, jer muškarci to, zaista, vole.

Osećate se zanemareno? Krajnje je vreme da ponovo zagolicate maštu svog muškarca i podsetite ga zašto ste baš vi prava žena za njega.



Ako ste primetili da je domaći oganj počeo da se gasi, unesite vatru u spavaću sobu i nemir u njegov um. Unesite zbrku i izluđujte ga dok ne izgubi glavu. Evo kako ćete opet pridobiti njegovu pažnju.

1. Obucite haltere i samodržeće čarape

Ne biste verovali do koje ga mere ovaj mali trik može dovesti. Neka se zapita gde ste bile i kako ste provele dan kada uveče pred njegovim očima skinete opuštenu odeću i iznenadite ga seksi donjim rubljem.

2. Bez gaćica

Nagovorite ga da odete u bioskop ili večeru. Dok gledate film stavite njegovu ruku na svoje međunožje. Kada shvati da nemate gaćice šokiraće se, a onda mu recite da vam prija dok vas vaša svilena haljina nežno miluje dole.

3. Postanite mirne i racionalne

Nemojte pokazivati preterane izlive emocija. Ako je zakasnio, ostavio prljave čarape nasred dnevnog boravka ili po stoti put nije spustio dasku za wc, zaboravio da nazove u dogovoreno vreme - Ne dižite halabuku oko sitnica.

Smirite situaciju i popustite mu. Nemojte ga previše ispitivati. Iznenadićete ga svojim reakcijama na koje nije navikao. Zanimaće ga šta se događa i šta vam je okupiralo pažnju. A onda predložite jedno veče samo za vas, zapalite mirisne sveće, stavite erotičnu muziku i izmasirajte mu leđa. Pitaće se čime je to zaslužio.

4. Iznenadite ga felacijom za dobro jutro

Probudite se pre nego što mu zazvoni budilnik, ustanite se iz kreveta i osvežite se sokom. Vratite se u krevet i zavucite se ispod pokrivača. Neka mu san nežno prekine svježina vašeg jezika. Dovedite ga do ekstaze i pre nego što shvati šta ga je snašlo.

Često se zaboravlja koliko je seks važan u vezi ili braku i da je segment koji se ne sme zanemariti. Pročitajte kako možete začiniti vaš dosadni i mlaki seksualni život.



Neka od ovih pitanja možda kriju odgovor zašto vam je seks postao dosadan:

Kada ste poslednji put pitali partnera šta mu se sviđa?

Seks je komunikacija. Naravno na prvi pogled samo fizička komunikacija, ali i o njemu treba razgovarati. Morate reći šta želite i pitati partnera šta on želi. Niko od nas ne čita misli pa tako ni vi ni vaš partner. Ukoliko vam je neprijatno da pričate o tome, kada mazite i ljubite partnera osluškujte njegove uzdahe i kada je disanje brže i pliće znajte da ste na dobrom putu.

Kada ste poslednji put imali seks van svog kreveta?

I po mogućnosti s ugašenim svetlima i do vrata pokriveni ćebetom? I onda se pitate zašto je vaš seks toliko dosadan! Pokušajte da se prepustite strasti na drugom mestu. Ako ste sramežljivi i ne možete da zamislite seks na javnom mestu, onda to možete da pokušate u svom stanu samo na zanimljivijim lokacijama. Na mašini za pranje veša u kupatilu, kuhinjskom elementu ili balkonu. Postupno se ohrabrite pa pređite u auto, šumarak i seks pod zvezdama. Videćete kakve to pozitiven učinke ima na vaš seksualni život!

Kada ste se poslednji put uzbuđivali rečima?

Ne, seks nije samo spajanje tela, on se događa i u mozgu! Zašto svoj seks ne bi začinili s nekim nevaljalim rečima? Što je najbolje s njima ne treba baratati samo u spavaćoj sobi, lepota reči je i u tome što se možete uzbuđivati već u restoranu, kafiću, na putu kući pa kad dođete do svoja četiri zida verovatno ćete biti toliko uzbuđeni da seks neće moći da bude loš.

Kada ste poslednji put partneru pružili nežnost?

I ljubav? Kada nekome kažete da ga volite, da ga želite, da vam je privlačan i da vam puno znači, to je veliki korak prema zadovoljenju seksualnog života. To možete učiniti samo jednim telefonskim pozivom, sms-om, mejlom... Uložićete malo vremena za veliki dobitak. Sva naklonost i nežnost ma u kakvom obliku su osnova zadovoljnih partnera i kvalitetne veze.

Šta sve utiče na to da imamo živopisne snove ili noćne more? Evo sedam iznenađujućih stvari koje utiču na to šta se pojavljuje u našim snovima i koliko je verovatno da ćete ih zapamtiti.



Na snove mogu jako da utiču:

Mirisi

Jedna mala studija jer pokazala da miris cveća tokom spavanja vodi pozitivnijim snovima, a miris sumpora negativnim. Tako da je moguće da na pr. mirisi iz kuhinje utiču na vaš san.

"Snovi štite san," kaže Dž. Katesbi, načelnik odeljenja za medicinu sna na Medicinskoj školi u Istočnoj Virdžiniji. "Tako da, umesto da se probudite, vi uključujete te stimulanse u vaš san."

Zvuci

"Zvuci traba da budu dovoljno tihi da vas ne probude, ali dovoljno glasni da ih primećujete," kaže dr Didri Beret, profesor psihijatrije na Harvard medicinskoj školi u Bostonu. Pustite snimak talasa koji se tiho čuju kroz noć. Možda se setite sna o plaži, ili se probudite opušteni.

Začinjena hrana

Jednostavno je: sve što otežava varenje, sir, začinjena hrana, ili obilan obrok, povećava vaše šanse da ćete zapamtiti noćne more. Večerajte minimum dva sata pre spavanja. Pošto kofein ima sličan efekat, najbolje je da ne pijete kafu ili koka kolu posle dva po podne.

Spavanje na stomaku

Naučnici su otkrili da spavanje na stomaku podstiče seksi snove, pa prilagodite položaj tokom spavanja u skladu sa vašim željama.

Vitamin B6

Vitamin B6 može da izazove živopisnije snove, tako da prestanite ili počnite da pijete suplemente, ali pazite da ne prekoračite preporučenu dnevnu dozu ovog vitamina.

Antidepresivi

Da, ti lekovi koji bi trebali da vas smire su mogući uzrok vaših noćnih mora. Ako imate takvih problema, porazgovarajte sa doktorom da promenite lek.

Prestanak pušenja

"Skidanje" sa nikotina izaziva živopisnije snove, a jedna studija je pokazala da od onih koji ostave cigare, 63% još uvek sanja da puši i naredne godine. Izdržite, neuroni će se na kraju smiriti, a vaša pluća će biti mnogo zdravija.

Ako žena zna koji je njen glavni tip seksualnog uzbuđenja, to joj može pomoći da ima bolji seks, da se uzbudi kada ona to želi i da postiže orgazme brže. Isto tako, ako njen partner shvata koji je njen tip uzbuđenja biće mu lakše da se usmeri baš na one stvari koje je stvarno pale.

Petra Zebrof je na osnovu iskustva koje je stekla tokom dve decenije njenog rada kao seks terapeut i istraživač razvrstala žensku seksualno uzbuđenje na četiri vrste.

Ona kaže da, iako je svaka žena složeni miks svih ovih tipova, najčešće je samo jedna vrsta uzbuđenja stvarna pokretačka snaga.

Senzualni tip

Žene koje se najviše uzbuđuju na senzualan način orijentisane su na telesno i oslanjaju se na čula (dodir, miris, ukus) da bi se uzbudile. Njih najviše pali kada im mazite kožu, kada osete lep miris ili probaju nešto erotično.

Kognitivan tip

Kognitivan tip seksualnog uzbuđenja dolazi iz glave i oslanja se na misli i maštu da bi pokrenuo seksualna osećanja. Ovaj tip se erotski podstiče razmišljanjem o ili gledanjem određenih seksualnih radnji. Fantazije i pornići su važan alat koji žene kognitivnog tipa koriste da bi zamislile različite radnje na njihovoj erotskoj mapi.

Intimni tip

Glavna motivacija žena koje se pale na intimnost pre svega je da se "povežu" sa svojim partnerom. One se uzbuđuju kada imaju osećaj da dele sve sa svojim partnerom, ili kada osećaju da ih on "razume".

Tip koji privlači

Žene ovog tipa uzbuđuju se kada se njihov partner uzbudi. Glavni izvor uzbuđenja dobijaju kada partner smatra da su seksi i kada ih ceni. Ovom tipu je važno da budu "viđene".

Pozu 69 većina parova isproba, ali ne poseže često za njom. Zanemarivana poza ipak može doneti dosta dobrog među posteljinom.

Poza 69 može biti sjajna kao predigra, ali i kao način za postizanje orgazma, umesto "pravog seksa". Glavni plus je što je to odličan način za obostrano pružanje užitka.

Intimnost

Poza 69 lako može da poboljša vaš seksualni život jednostavno i zato što izgrađuje bliskost. Ponekad rešenje leži u tome da se ne bude opterećen glavnim jelom kada se može uživati u predjelu. Ova poza idealna je ako ne želite da žurite sa seksom već volite predigre.

Plus za muškarce

Oralni seks je ono o čemu sanja svaki muškarac, ali problem je ponekad naterati vodu na svoj mlin kada žena nema ništa od toga. Zato je poza 69 odlična jer oboje dobijate ono što želite. Plus u ovoj pozi kada je ona gore je taj što je zadovoljstvo koje pruža nešto posebno, s obzirom na drugačiji ugao ulaska penisa.

Plus za žene

Muškarci vole kada gledaju najintimnije delove ženskog tela sa zadnje strane. Ovako će imati priliku da pruže oralni seks sa pogledom koji vole i kog se ne mogu zasiti.

Jedno uz drugo

Zbog klasične poze 69 žene bi mogle da zabole noge i kolena, a da bi to izbegli najbolje je da probate pozu tako da legnete jedno pored drugog, sa strane.

Uključite i analni seks

Ako vaša partnerka voli analni seks, pozicija 69 je idealna i za uključivanje seksi igračaka i to dok je oralno zadovoljavate. To će dodatno raspaliti strasti.